09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 81,01g | Karb: 82,82g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Теремок Уха из Форели по-Фински. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Aperatifler/Diğer: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Клементины, Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|