SyrnikovPavel Günlüğü, 09 Oca 23

Мега завтрак чемпионов! 💪🏻
Вкусный и питательный 🤤😀

2991 kcal Yağ: 139,94g | Prot: 128,38g | Karb: 309,03g.   Kahvaltı: Окское Яйцо Вареное, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Monini Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Окское Яйцо Вареное, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Белебеевский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Merci Шоколадные Конфеты, Мария Печенье, Арахис, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан, Красное Яблоко. devamı için...
2656 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SyrnikovPavel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.