medusalinee[163] Günlüğü, 09 Oca 23

завтрак на 585 ккал: подгоревший сырники, яйцо, яблоко и кофе с шоколадкой

---

992 kcal

Yağ: 51,05g | Prot: 49,42g | Karb: 86,90g.   Kahvaltı: Ritter Sport Альпийское Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко, Вареное Яйцо, Солнцепек Сырники. Öğle Yemeği: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Соевый Соус, Помидоры, Ikea Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре на Воде. devamı için...

1612 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...