09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 67,23g | Karb: 190,45g.
Kahvaltı: Senseo Regular, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, HAK Vlaaifruit Kersen, HAK Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood, Meergranenbrood, Senseo Regular. Öğle Yemeği: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Douwe Egberts Koffie, MinusL Kaas. Akşam Yemeği: Ella Rijstpap Vanille, Saladinettes Opbak Aardappelen, AH Varkens Schnitzel, AH Kidney Bonen. Aperatifler/Diğer: AH Lekker op Brood, Peijnenburg Ontbijtkoek, Douwe Egberts Koffie, Water (uit Fles), Raak Limonadesiroop, Douwe Egberts Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|