zanoza511 Günlüğü, 08 Oca 23

zanoza511 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

160 калорий
Говядина, хлеб, помидоры
10:35

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2023:

347 kcal

Yağ: 6,97g | Prot: 33,98g | Karb: 32,21g. Kahvaltı: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кофемания Хлеб Черный. Öğle Yemeği Öncesi: Белая Дача Зелень, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...

48 Destekçi Destek

Yorumlar

Какая элегантная сдержанность во всех ваших тарелках! Сколько раз в день вы едите?

09 Oca 23 üye tarafından: TatyGu85

Tatygu85, я ем 5-6 раз в день, стараюсь укладываться в 1200 калорий.

09 Oca 23 üye tarafından: zanoza511


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zanoza511 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zanoza511 Günlüğü, 08 Oca 23

Yorum Gönder

zanoza511 Kilo Geçmişi