09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 43,48g | Karb: 142,76g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Marmelade, Lemberg Gorbuscha Kaviar, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Mandarine, Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spiegelei, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Akşam Yemeği: Ja! Würfelzucker, Zitronensaft, Tee, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|