09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 118,67g | Prot: 27,97g | Karb: 82,01g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Öğle Yemeği: Сало, Сало, Baltasis Pyragas Чёрный Хлеб (Ajeru Duona), Мастер Шеф Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клементины. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|