09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 105,61g | Prot: 91,49g | Karb: 33,05g.
Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Мираторг Окорок Свиной. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Творог 9%, Капуста Жареная, Майонез, Велком Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|