|
УРААААААА, НАКОНЕЦ-ТО ЗАКОНЧИЛИСЬ ВЫХОДНЫЕ!!!!! НАКОНЕЦ-ТО В СТРОЙ!!! Такие длительные выходные выбивают из колеи однозначно…Как бы мне не хотелось нарушать сильно, ничего не получилось…сорвало крышу капитально…прибавка думаю огроменная…на весы через 10дн!
|
952 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 112,73g | Karb: 38,64g.
Kahvaltı: Ашан Ананас, Простоквашино Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Грудка Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Ржаные Хлебцы с Кориандром и Тмином. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Смотрю ленту здесь, и ведь в основном все такие умнички!!! Держались, соблюдали питание!!! А я ….😭😭😭не смогла….
Теперь как минимум (надеюсь очень) полмесяца буду только возвращаться к прежнем результатам…
09 Oca 23 üye tarafından: tsepiolga
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|