09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 54,92g | Karb: 194,22g.
Kahvaltı: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Абрикосы Сушенные с Косточкой (Урюк) , Очень Важная Корова Творог 5%, Магнит Слива, Окей Груша Санта Мария, Мандарины, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Haas Авокадо, Легенда Мари Хлеб Зерновой, Яйцо, Добрянка Хурма Вяленая. Öğle Yemeği: ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина». Akşam Yemeği: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Очень Важная Корова Творог 5%, Помело, Перекресток Грейпфрут Красный, Сарепта Масло Горчичное, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Картофель, Морковь. Aperatifler/Diğer: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, ВкусВилл Абрикосы Сушёные. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|