aktsecil Günlüğü, 09 Oca 23

Bugün 500 kalori hedefine ulaşılamadı😄 yürüyüş bandından da düşmezsin be 😄

660 kcal Yağ: 33,15g | Prot: 70,90g | Karb: 22,15g.   Kahvaltı: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Akşam Yemeği: Kuzu Külbastı, Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Tavuk Döner. devamı için...
2111 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aktsecil Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.