09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 58,72g | Karb: 15,44g.
Kahvaltı: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Heavy Cream, Modere Trim Chocolate, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives, Bubbies Sauerkraut, Calavo Avocado, Earthbound Farm Organic Blueberries, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Aperatifler/Diğer: Emerald Smoked Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|