09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 54,61g | Karb: 199,29g.
Öğle Yemeği: Gourmeat Hähnchen Schenkel, Aldi Paprika, Ketchup, Oyster Sauce, Aldi Reis, REWE Zwiebel, Aldi Reis, Oyster Sauce , Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Paprika, REWE Zwiebel, Ketchup , Gourmeat Hähnchen Schenkel. Aperatifler/Diğer: Clementines , Actimel Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nguyenchauco1996 Kilo Geçmişi
|