wsdp1 Günlüğü, 09 Oca 23

09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,6 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 14,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2023:

2876 kcal

Egzersiz: Yüzme (Orta Hızda) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wsdp1 Kilo Geçmişi