Outdoor Gym mit Rotlicht ;-)
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2998 kcal
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Yağ: 103,70g | Prot: 175,72g | Karb: 327,70g.
Kahvaltı: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Zero Sugar, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl. Öğle Yemeği: Wiesehoff Vanille Joguhrt, Aldi Paprika-Salat, Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Chillisauce, TiP Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Rühls Bestes Kristall Wehy Isolat Protein Lakritze, Rühls Bestes Amino EAA Blaubeere, Wonnemeyer Rahm Gurken Salat , Nudelsalat, Gemüseauflauf, Grüne Brechbohnen, Basmati-Reis (Gekocht). devamı için...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
09 Oca 23 üye tarafından: Büffetsau
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Das Rot würde mich kirre machen 😅
09 Oca 23 üye tarafından: sjw*
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09 Oca 23 üye tarafından: DieJill
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Wie aufm Flugzeugträger in Gefechtsbereitschaft 🙈
09 Oca 23 üye tarafından: Guddi47
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Rotlicht blendet nicht. Kannst danach ohne Lichteffekte in den Augen in die Dunkelheit kucken, weil nur die Zäpfchen der Netzhaut angeregt werden. Nachtflug unter Sichtbedingungen wird auch mit roter Cockpitbeleuchtung gemacht. Deswegen ist das mit dem Flugzeugträger bei Nacht ein guter Vergleich. Deswegen find' ich diese Trend-Armaturenbrett Beleuchtungen in blau (?!?!), grün oder weiß so bescheuert. Das Bild erinnert mich an "Back in the Days" im Cockpit der CH53G bei Nacht. Cool !!
10 Oca 23 üye tarafından: R. (RG) G.
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😅 Könnte aber nach außen seltsam erscheinen.....rotes Flutlicht in Kombi mit Trainingsgeräusche 🤭
10 Oca 23 üye tarafından: sjw*
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Oh ja, Ralf wir verstehen einander! KFZ-Innenbeleuchtung regel ich immer maximal runter…..Der alte Sikorsky…nice! 😎
10 Oca 23 üye tarafından: Guddi47
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Uh la la... wie ist dann da der Dresscode? Nur im Höschen? :-D
10 Oca 23 üye tarafından: Bettinchen80
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# Bettinchen80 das bleibt wohl ein gut gehütetest Geheimnis 😉🤣💪
10 Oca 23 üye tarafından: Mr. GO
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#sjw da gebe ich dir 100% recht 🤣🤣
10 Oca 23 üye tarafından: Mr. GO
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11 Oca 23 üye tarafından: Bettinchen80
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11 Oca 23 üye tarafından: Mr. GO
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Schade schade und auch kein Gruppenfoto 😬😂😂😂
11 Oca 23 üye tarafından: Büffetsau
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Sicherlich alle in Borat-Badehose 🥸
11 Oca 23 üye tarafından: Guddi47
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Haha ich hoffe doch das alle nen vernünftigen Sportanlagen anhaben 🤣🤣
11 Oca 23 üye tarafından: Mr. GO
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# Büffetsau was für ein gruppenfoto ??
11 Oca 23 üye tarafından: Mr. GO
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