VaneBlon Günlüğü, 09 Oca 23

VaneBlon Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Desayuno: Avena, leche de avena y platanito.
Comida: Lentejas con verduras y soja texturizada.
Merienda: Mandarina, frutos secos y ciruelas pasas.
Cenar: Judias verdes con patatas, tofu y semillas variadas.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2023:

1395 kcal

Yağ: 57,63g | Prot: 52,51g | Karb: 157,66g. Kahvaltı: Plátano, Consum Leche de Avena, Mercadona Copos de Avena. Öğle Yemeği: Freshona Verduras para Sofrito, Hacendado Ensaladilla, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Aceite de Oliva, Luengo Lenteja Pardina Categoría Extra. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Tofu Firme, Patata, Hacendado Judía Verde Redonda. Aperatifler/Diğer: Mandarina, Alesto Ciruela sin Hueso, Hacendado Cocktail Natural. devamı için...

1916 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

37 Destekçi Destek

Yorumlar

Mmmm! Súper menú 🙌🏻

09 Oca 23 üye tarafından: EvaSieteTres

Gracias bonica!🥰

09 Oca 23 üye tarafından: VaneBlon

💚💚💚🌱❤️❤️❤️

09 Oca 23 üye tarafından: Silvi-es+

👏🏻👏🏻

09 Oca 23 üye tarafından: marmag1

Vanesa q tal las lentejas con soja texturizada ?? Tiene todo una pinta muy rica 😋

10 Oca 23 üye tarafından: estherpl28

Gracias!😄Pues muy buenas esther! Era la primera vez que utilizaba soja texturizada y muy ricas. La puse desde el principio para que quedara bastante deshecha y la verdad que hasta tenia sabor😅😅

10 Oca 23 üye tarafından: VaneBlon


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

VaneBlon Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

VaneBlon Günlüğü, 09 Oca 23

Yorum Gönder

VaneBlon Kilo Geçmişi