09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 24,87g | Karb: 141,43g.
Öğle Yemeği: Avocat. Akşam Yemeği: Hello Fresh Hello Fresh Sweet & Spicy Chili-Garlic Veggie Noodles. Aperatifler/Diğer: Michelob Ultra (Bottle), Café Régulier. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|