18 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 112,71g | Karb: 154,60g.
Kahvaltı: Макароны с Мясным Соусом. Öğle Yemeği: Мираторг Котлеты по-Киевски, Увелка Бурый Рис. Akşam Yemeği: Сырник, Куриные Грудки (Жареные), Сырник. Aperatifler/Diğer: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Сгущенка, Сгущенка, Сгущенка, Полет Овсяное Печенье с Фундуком и Кленовым Сиропом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|