Aлëнka Günlüğü, 10 Oca 23

Aлëнka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Вчера на работе угощали. Вот, пробую на завтрак)

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2023:

1448 kcal

Yağ: 42,58g | Prot: 145,65g | Karb: 110,41g. Kahvaltı: Вот Такие Пироги Пирог с Курицей , Вот Такие Пироги Маковый Пирог, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Борщ, Лосятина. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит. devamı için...

1761 kcal

Egzersiz: Dairesel Çalışma - 32 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 11 dakika, Cross Trainer - 11 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Это вы что бы на ночь не кушать?

10 Oca 23 üye tarafından: irrr4ik

irrr4ik, нет) Просто болею, вкуса не чувствую. Смысл тогда что-то есть. Надеялась, что утром вдруг появится вкус и запах)

10 Oca 23 üye tarafından: Aлëнka


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aлëнka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aлëнka Günlüğü, 10 Oca 23

Yorum Gönder

Aлëнka Kilo Geçmişi