ОльгаБреус Günlüğü, 10 Oca 23

второй день😄 полёт нормальный
начала пить коллаген и с утра сделала микро зарядку😁скинуть 10 кг это не шутки надо постепенно😂

---

1462 kcal

Yağ: 60,30g | Prot: 100,26g | Karb: 129,14g.   Kahvaltı: Каша Овсяная, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Индейка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Fleur Alpine Детские Хлебные Палочки. Akşam Yemeği: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Яйцо, Полевское Творог Деревенский 5%, Полевское Творог Деревенский 5%. Aperatifler/Diğer: Зелёное Село Пудинг Карамельный, Вареное Яйцо, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. devamı için...