09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
174,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 86,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 75,95g | Karb: 67,35g.
Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Aperatifler/Diğer: Great Value String Cheese , Golden Corral Deviled Eggs, Butter (Salted) , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|