10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 80,23g | Prot: 123,50g | Karb: 109,45g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Увелка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|