10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2812 kcal
|
Yağ: 115,90g | Prot: 116,79g | Karb: 333,56g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Кантата Полезный Шоколад Красота, Простоквашино Молоко 2,5%, Буше Хлеб Пшеничный, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе. Öğle Yemeği: Мандарины, Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Yami Yami Ролл Филадельфия , Yami Yami Сет Hot Love. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|