10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 52,85g | Karb: 175,94g.
Kahvaltı: Котлеты из Говядины, Слобода Майонез, Колбаса Балыковая , Батон Нарезной, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Ржаной Хлеб, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Aperatifler/Diğer: Виноград, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|