18 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 80,76g | Karb: 62,50g.
Kahvaltı: Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сметана, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Янтарь Сыр Колбасный, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|