|
Haft uppehåll med att logga maten under jul och nyårsledigt. Har dock legat i med träningen, så tillbaka till lite normal kost igen nu bara!
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 205,55g | Karb: 122,60g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Coffee with Milk, ICA Fläskytterfilé, Egg, ICA Basic Potatis. Akşam Yemeği: Carrots, Onions , ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|