09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4701 kcal
|
Yağ: 253,61g | Prot: 215,53g | Karb: 393,78g.
Kahvaltı: Tesco Whole Milk, Свинина Запеченая, Круассан, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Фета. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Свинина Запеченая, Морковь. Akşam Yemeği: Co-Op Lemon Cheesecake, Яблочный Сок, Kinder Bueno, Tesco Whole Milk, Банан, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Milbona Petit Brie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|