10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 83,26g | Karb: 152,47g.
Öğle Yemeği: Bratkartoffeln, Aldi Wiener Schnitzel , Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Rosenkohl. Akşam Yemeği: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Marmelade, Aldi Kochschinken, Aldi Protein Wrap, Ja! Magerquark . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|