08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 153,28g | Karb: 201,63g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Lidl Kürbiskernbrot, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Metzger Schweinefilet Gebraten, Alpro Soya Sojamilch Light, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Öğle Yemeği: Costa Tilapia Filets, Grießnockerl, Beste Ernte Broccoli. Akşam Yemeği: Bernd das Brot, Camembert, Edeka Putenfleisch in Aspik, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Metzger Schweinefilet Gebraten. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|