10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 35,45g | Prot: 85,77g | Karb: 142,45g.
Kahvaltı: Груша, Santal Овсяный Напиток, Груша. Öğle Yemeği: Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Мёд, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Тирольские Пироги Пирог Клубничный. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|