Kelly_Queen Günlüğü, 11 Oca 23

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Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2023:

1566 kcal

Yağ: 42,18g | Prot: 69,85g | Karb: 239,75g. Kahvaltı: 미미뻥 17곡을 곱게 담아 만든 미미뻥, 야채샐러드 (드레싱없이), 아삭이고추, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 곰곰 김, 곰곰 우리콩 두부. Öğle Yemeği: 아삭이고추, 떡편 흑미영양찰떡, 교촌 궁중닭갈비볶음밥 브리또. Akşam Yemeği: 떡편 흑미영양찰떡, 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Akşam Yemeği Sonrası: 미미뻥 17곡을 곱게 담아 만든 미미뻥, 바디랩 순수 두유 99.9. Aperatifler/Diğer: 해태 구운감자 (24g). devamı için...