09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4137 kcal
|
Yağ: 164,24g | Prot: 172,01g | Karb: 454,90g.
Öğle Yemeği: White Bread , Italian Wedding Soup, Prosciutto. Akşam Yemeği: Chicken Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc Wine , Pepsi Pepsi Zero , M&M Meat Shops Deep Dish Pepperoni Pizza, Ferrero Ferrero Rocher, Pizza Hut 6" Supreme Lover's Personal Pan Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ConnorJames28 Kilo Geçmişi
|