03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 87,67g | Karb: 94,25g.
Kahvaltı: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Integralmedica Whey 100% Pure. Öğle Yemeği: Arroz com Lentilhas, Friboi Lagarto Cozido. Aperatifler/Diğer: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Wickbold Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Tradicional, President Creme de Ricota Light . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vitoria alessandra Kilo Geçmişi
|