11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2505 kcal
|
Yağ: 78,91g | Prot: 117,23g | Karb: 351,82g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Tape Singkong, Pisang Raja Direbus Matang, Telur Dadar, Tempe Kukus, Nasi Jagung, Wajik, Rawon, Empal Daging, Daging Sapi Panggang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|