11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 84,70g | Karb: 102,47g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: брюссельская с картошкой, Капучино, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сметана, Краснокочанная Капуста. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dymatize ISO-100, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|