11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 25,39g | Karb: 97,98g.
Kahvaltı: Макдоналдс Блины с Джемом, Блины, Сахар, Макдоналдс Капучино Лесной Орех (0,3 L), Микоян Ветчина, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|