11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 60,97g | Karb: 144,60g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сметана 15%, Novus Сырники. Öğle Yemeği: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Помело, KFS Боксмастер Острый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|