11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 39,75g | Karb: 150,44g.
Kahvaltı: Edeka Avocado Hass, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Rucola , Kirschtomaten, Riesa Hartweizen Nudeln , Italiamo Pesto Alla Genovese, Edeka Parmigiano Reggiano. Aperatifler/Diğer: Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Mandeln, BioBio Apfelmus. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|