11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 77,64g | Prot: 98,11g | Karb: 145,22g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Suzi Wan Sauce Pour Nems, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Thiriet Far Breton, Auchan Comté, Saint Agur Crème de Saint Agur, Banette Pain Complet, Carrefour Accras de Morue Recette Épicée. Akşam Yemeği: Auchan Comté, Saint Agur Crème de Saint Agur, Banette Pain Complet, Bonduelle Steak Végétal , Endives Braisées, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Yoplait Skyr Nature. Aperatifler/Diğer: Noix du Brésil. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
herveberland1 Kilo Geçmişi
|