11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 43,45g | Karb: 74,07g.
Kahvaltı: Naranjas, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Tomate Rallado, Violife Bloque Estilo Griego, Bofrost Panecillos Proteicos , El Granero Lonchi-Veggie Sabor Finas Hierbas. Akşam Yemeği: Hacendado Fresa o Freson, Goya Salsa Verde, GutBio Maíz Dulce, Cebollas Verdes y Tiernas, Aguacate, Natursoy Tofu Ahumado, Ajo, Hacendado Palmito al Natural Entero, Pepino (Pelado). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|