11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 31,68g | Prot: 85,86g | Karb: 111,69g.
Kahvaltı: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сырники с Бананом. Öğle Yemeği: De Luxe Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Сильпо Мандарин, Киви. Aperatifler/Diğer: Сильпо Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|