trifiwzl Günlüğü, 11 Oca 23

trifiwzl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

roti gandum + cheese spread + pisang bener2 enakkkkkkkkk bgt wkwk

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2023:

855 kcal

Yağ: 35,39g | Prot: 42,01g | Karb: 96,43g. Kahvaltı: Semangka, Pisang, Arla Cheese Spread, Blue Band Cake & Cookie, Roti Gandum, Bakwan. Öğle Yemeği: Telur, Dada Ayam, Nasi Basmati, Kubis. devamı için...

58 Destekçi Destek

Yorumlar

brp kalorinya kk seporsi itu..

11 Oca 23 üye tarafından: villosofi88

-/+300kal aja ka 😁

11 Oca 23 üye tarafından: trifiwzl

bagi resepnya kak

11 Oca 23 üye tarafından: Anggifan

Resepnya : roti gandum dioles margarin set sendok terus dipanggang , beri cheese spread (saya pake merk arla) , beri potongan pisang. Sudah siap di nikmati 😁

12 Oca 23 üye tarafından: trifiwzl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

trifiwzl Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

trifiwzl Günlüğü, 11 Oca 23

Yorum Gönder

trifiwzl Kilo Geçmişi