07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 84,40g | Karb: 200,27g.
Öğle Yemeği: Betsie's Geitenmelk, Jumbo Ijsbergsla , Jumbo Desem Baguette Meergranen, AH Warm Gerookte Zalmflakes, AH Basic Zuivelspread Naturel. Akşam Yemeği: AH Hollandse Roerbakgroente, AH Kruidenkaas Light, AH Warm Gerookte Zalmflakes, Grand'Italia Tagliatelle All'uovo. Aperatifler/Diğer: Droge Worst, Sondey Harlekin Pocket, AH Basic Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|