11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 78,29g | Karb: 33,25g.
Kahvaltı: Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая), Сыр Рокфор. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Творог. Aperatifler/Diğer: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Зеленое, Творог. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|