11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2718 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 151,40g | Karb: 420,11g.
Kahvaltı: Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Finocchio, Olio Evo(Project Invictus), Tacchino(Fesa Inran), Patate(Inran). Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Pasta di Semola (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Bjorg Latte Avena Integrale, Fragole, Corn Flakes, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|