11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 34,18g | Karb: 158,96g.
Kahvaltı: Cravendale Skimmed Milk, Complan Banana Flavour Drink, Del Monte Tomato Juice. Akşam Yemeği: Wright's Parmesan & Sun Dried Tomato Bread Mix, OXO Chicken Stock Cube, OXO Vegetable Cube, Bisto Gravy Granules, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Mushrooms , Celery , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots. Aperatifler/Diğer: Baileys Irish Cream. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|