11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 209,99g | Karb: 150,16g.
Öğle Yemeği: Banana, Egg, ICA Fläskytterfilé. Akşam Yemeği: Onions, ICA Jasminris, Carrots, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|