11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
259 kcal
|
Yağ: 7,90g | Prot: 13,60g | Karb: 33,00g.
Kahvaltı: Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, AdeS Soja + Sabor Chocolate . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|