19 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 51,21g | Karb: 106,09g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Щи с Мясом, Alpen Gold Темный Шоколад Фундук и Хрустящая Вафля, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|