11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 45,92g | Karb: 134,23g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Integral, Mantequilla. Öğle Yemeği: Ensaladilla Rusa, Pan Integral. Akşam Yemeği: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Paté de Hígado (Enlatado), Bimbo Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|